首コリ肩こりに試して欲しいストレッチ 【札幌 清田区 肩こり】

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。




今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌清田区もよいお天気です！
今日も一日頑張りましょうね！

さて、今回は【首コリ肩こりに試して欲しいストレッチ】をご紹介させていただきます！

※クリックしてご覧ください！

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今回は首コリや肩こりでお悩みのあなたに是非試して欲しいストレッチをご紹介したいと思います。

当整体屋にも通ってくれているある方から、「胸鎖乳突筋って？？？」と筋肉についての質問を受けたので、動画に撮ってみました。

この筋肉は首の筋肉のなかでも、１、２を争う硬くなりやすい筋肉になるので、皆さんも場所とストレッチ方法をしっかりと理解した上で、毎日のストレッチをしていただければと思います！

もし、

• デスクワークが仕事の中心
• 左右に首を倒すと突っ張る
• 女性
• 最近仕事が忙しかった
• もともと肩こり持ち
• 頭が重い
• 首がだるい

といった方は、
是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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「マッサージしても次の日には元に戻ってる...」
「注射と湿布のその場しのぎはもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因を知って安心したい。」

といった札幌清田で肩こりの痛みでお悩みの方へ。

【痛みを繰り返さない！根本から治す！】に必要な事をご紹介させていただいています。
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札幌市清田区清田２条１丁目４−６

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