バイニーリハビリセンター札幌は清田区で腰痛専門整体院を目指します！

こんにちは。
札幌市清田区で腰痛専門整体院を目指している
バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。

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久しぶりの投稿な訳ですが、またぼちぼちとやって行きたいと思います。

みなさんはこちらの本はご存知でしょうか？


この本は、一般の方にもバイニーアプローチを分かりやすく、知っていただくために書かれた本になります。
中には、症例紹介やクライアント様の感想。効果についてや身体と脳の仕組みなど、様々なことが書かれています。


そして、まずは何と言っても、タイトルですが、

「うつぶせで治しなさいってどういうこと？？」

と皆さん思われたかと思います。


これは我々がお伝えさせていただいているご自宅で出来る体操（デイリーメンテナンス）の基本形になります。
うつ伏せになっていただき、「お尻をリズミカルにユラユラゆらす」というもの。。。


「えっ！？これだけ・・・」と思われた方。


そうなんです。
これだけなんです！！

で、動画がこれになるんですが、

 効果としては、ユラユラ揺らすことで背骨や骨盤周辺が柔らかくなっていくので、
腰痛の方なんかには最適な体操になります。

簡単ですしね。

やってみてくださいね！


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