こんにちは。
札幌市清田区で小さな整体院をしている
バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。
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腰痛でお悩みの方はまずクリック！
「そろそろ根本から良くしないとな〜」といった方のためのヒントをご紹介させていただいています。
確認してみてくださいね！
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前回は、脊柱管狭窄症と腸の関係性についてお話ししました。
そして今日お話しするのは、背骨にくっついているのは腸だけでなく、他にも存在しているということです！！！
最たるものは、
なんと、
横隔膜！！！！
です！！！
横隔膜の「脚」という部分が背骨にくっつきます。上の図の白く背骨に伸びている部分です。
そしてこの横隔膜は筋肉の一種でもあるので、もちろん働きすぎると硬くなってしまいます。
そうすると、背骨も硬くなってしまい、腰痛やヘルニア、もちろん脊柱管狭窄症に発展していってしまいます。
また横隔膜は呼吸にも関係してきますので、上手く呼吸ができない状態が続いてしまうと、硬くなっていってしまい、その影響が背骨にも伝わってしまいます。
普段から深呼吸を意識して、快適に過ごしましょうね！
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