ぎっくり腰になったことがある方の注意点

こんにちは。
札幌市清田区で小さな整体院をしている
バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。

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「そろそろ根本から良くしないとな〜」といった方のためのヒントをご紹介させていただいています。
確認してみてくださいね！

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先日いらっしゃった患者様のお話です。

中腰での作業を一時間程した後に、腰痛が出てきたとのこと。

前屈としゃがみで痛みが出るようです。


全身の検査をしていくと、

腰椎の３・４番で回旋のストレスがかかっていたこと。
左仙腸関節で動きがなかったことによる骨盤の不安定性
大腰筋の硬さ

がみられました。


それらを一つずつ丁寧に施術していきます。

終了後、来てきた服を取るのに前屈みにおもむろになると。。。。


「あれ、痛くないですね。。。」



話を聞くと既往歴にぎっくり腰の経験もあるようです。
こういった方はやはり元々の身体のベースに歪みや硬さなどがある状態でいることが多いです。


つまり腰を痛めるリスクを持ちながら生活をしているということ。


たまたま痛みが今までなかっただけで、何かの拍子で痛みが出てきてしまいます。


今回は痛み自体が全く動けない程ではなかったので、大変なことにはなりませんでしたが
やはり、未病の状態でいかに健康な状態になっておくか、ということが大事なのではないでしょうか？

当院としても「痛みが出てから」ではなく、「痛みが出てしまうリスク自体をなくしていく」。そういった考えで施術させていただいています。