清田区の肩こりさんへ。斜角筋のストレッチ方法について

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。




札幌市清田区にお住まいの身体の不調でお困りの方に

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

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清田区で肩こりの痛みでお悩みの方に朗報です！



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「マッサージしてもすぐ元に戻る！」
「同じことの繰り返しでもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因が知りたい！」

　　　　　　　　　　　　　　　　といった方へ。


【痛みを繰り返さないように身体を治していく】ために必要なコトをご紹介させていただいています。
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今日も清田区で肩こりにお悩みの方に解決のヒントになるお話をしていきたいと思います。

今日の清田区は雪！雪！雪！
既に雪かき３回目です！！！

さて、今回は、ストレートネックに対するストレッチについて解説していきたいと思います。


※クリックしてご覧ください！
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前回お話しした、ストレートネックに関わってくる胸鎖乳突筋・斜角筋。

今日は斜角筋のストレッチについて解説しています。
肩こりは後ろ側の筋肉が関係してくるイメージがありますが、実は前側の筋肉が問題な場合もあります。

今日はそんな前側の筋肉である斜角筋についてです。


是非ごらんください！

＃清田区＃肩こり＃首の痛み＃整体＃ストレートネック




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