本当の腹式呼吸どうやって出来るようにします？

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。




今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、
「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はまずまずのお天気！

さて、今回は【本当の腹式呼吸どうやって出来るようにします？】をご紹介させていただきます！

今までもこのブログの中で「猫背」というキーワードで動画や知識をご紹介してきましたが、今日はその「猫背」に関する本の書評と私なりの見解もお話しさせていただこうかと思います。



前回の続きでもありますが、
では腹式呼吸どうやったら改善できるのか？


ただ、鼻からたくさん吸って、吐けば良いのでしょうか？

決してそうではありません！
まずは腹式呼吸のメカニズムをしっかり把握した上で
必要な要素を分解して、必要なことを効率よく改善していくと良いと思います！



是非動画で確認してみてくださいね！

※クリックしてご覧ください！

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これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

＃札幌市清田区＃肩こり＃首の痛み＃整体＃治し方＃ストレッチ

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「マッサージしてもすぐ元に戻る！」
「同じことの繰り返しでもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因が知りたい！」

といった札幌清田で肩こりの痛みでお悩みの方へ。

【痛みを繰り返さないように身体を治していく】ために必要なコトをご紹介させていただいています。
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施術の流れや院内の様子などがご覧いただけます！
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繰り返さないための施術の体験談が記載されています！
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札幌市清田区清田２条１丁目４−６

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