【毎日更新！！】札幌・清田区の肩こり整体屋の『からだの取扱説明ブログ』: 4月 2019

2019年4月30日火曜日

肩こりからくる頭痛の原因はコレだ！

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。

今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はGWが始まり4日目！
当院は今日も元気に営業しております！

今日から天気は少し崩れるようですが、みなさん、楽しいGWにしましょうね！

さて、今回は【肩こりからくる頭痛の原因はコレだ！】をご紹介させていただきます！

※クリックしてご覧ください！

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今回は、

肩こりが酷くなると、吐き気がするような頭痛までしてくる
肩こりが酷くなると、目がしょぼしょぼしてくる
肩こりが酷くなると、締め付けられるような痛みがある

といった方に是非聞いていただきたい話になります！

一言で、頭痛と言っても、その原因は様々あります。

そして脳の問題など緊急度の高いものを除いては、施術で変化が出る事ができます。

それは解剖学や生理学といった医学の知識からしっかりと原因を把握して、その原因にあった施術を行うからです。

この原因把握ができていないとなかなか改善が難しい場合が多いのです。

今日はそんな原因に関して、考えてみたいと思います。

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

＃札幌
＃清田区
＃肩こり
＃首の痛み
＃整体
＃治し方
＃ストレッチ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

「マッサージしても次の日には元に戻ってる...」
「注射と湿布のその場しのぎはもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因を知って安心したい。」

といった札幌清田で肩こりの痛みでお悩みの方へ。

【痛みを繰り返さない！根本から治す！】に必要な事をご紹介させていただいています。
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施術の流れや院内の様子がご覧いただけます！
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繰り返さないための施術の体験談が記載されています！
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★バイニーリハビリセンター札幌清田　エキテンページ★

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札幌市清田区清田２条１丁目４−６

☎️011-375-1103

2019年4月29日月曜日

なかなか改善しないむち打ちはココを揉め！

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。

今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はGWが始まり３日目！
当院は今日も元気に営業しております！

みなさん、楽しいGWにしましょうね！

さて、今回は【なかなか改善しないむち打ちはココを揉め！】をご紹介させていただきます！

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今回は、

マッサージやストレッチをしてもなかなか改善しない方、
また全体的に首が突っ張ってしまっている方、
むち打ちのような感じで首が左右に動かない方

に是非聞いていただきたい話になります！

それは、ある筋肉が原因で、首が全体的に張ってしまうのです。

肩こりの方には比較的多い筋肉かと思いますが、この筋肉のやっかいなところは肩こりだけでなく、呼吸が浅い方なんかも硬くなってしまっていて、それによって二次的に肩こりを引き起こしてしまっている方が多いかと思います。

もちろん、事故後のむち打ちなんかでも非常に多い筋肉です。

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月27日土曜日

【肩こり大学】肩こりにはこの筋肉に要注意！

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。

今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はGWが始まりましたが寒いですね。どうやら寒いのは今日までらしいので、楽しいGWにしましょうね！

さて、今回は【【肩こり大学】肩こりにはこの筋肉に要注意！】をご紹介させていただきます！

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肩こり予防に必要な知識を１から学んでいただく、【肩こり大学】。

筋肉についての知識をまずはお伝えしていますが、今日は特に気をつけて欲しい胸側の筋肉についてお話ししています！

胸側の筋肉が硬くなってしまうと、直接的にその筋肉が肩こりを引き起こしてしまうというよりは、

筋肉が硬くなる事で、肩が巻き肩になってしまい、背中が丸まってしまい、結果的に肩こりになりやすい姿勢になってしまうというパターンが多いパターンになります。

そういった場合、首の筋肉や肩の付け根の筋肉などをいくら治療しても、お家に帰ったらまたすぐに肩こりになってしまいます。

いかがでしょう？
これを読んでいるあなたにも思い当たる節があるのではないでしょうか？

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月25日木曜日

【肩こり大学】脇の下が原因でしびれるって知ってました！

こんにちは。

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

札幌市清田区の肩こり整体屋で

整体師をしている小松原です。

今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はぽかぽか陽気で、気持ちがいいですね！

さて、今回は【【肩こり大学】脇の下が原因でしびれるって知ってました！】をご紹介させていただきます！

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肩こり予防に必要な知識を１から学んでいただく、【肩こり大学】。

筋肉についての知識をまずはお伝えしていますが、今日は脇の下を要チェックです！

この辺りの筋肉は複雑な配置をしていて、筋肉と筋肉の間には神経が通っています。

つまり、脇の下が硬くなってしまうと、この神経を圧迫しやすくなり、しびれなどが出てきてしまうということです。

今日はこの複雑な筋肉の配置について解説していきたいと思います！

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月24日水曜日

【肩こり大学】筋肉の上にはまた筋肉がある！

こんにちは。

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整体師をしている小松原です。

今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

今日の札幌はぽかぽか陽気で、気持ちがいいですね！

さて、今回は【【肩こり大学】筋肉の上にはまた筋肉がある！】をご紹介させていただきます！

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人の体は様々な組織から成り立っています。

皮膚や脂肪、筋肉、靭帯、関節包、滑膜、骨膜、筋膜、骨・・・

きっと皆さんも聞いた事がないような名前の組織も存在しているかと思います。

そしてこれらの組織はミルフィーユのように積み重なって成り立っています。

今日は前回ご紹介した肩甲骨周辺の筋肉について復習をして、さらにその上に存在している大事な筋肉についてご紹介していこうと思います。

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月23日火曜日

肩こりを語り尽くす【肩こり大学】始めます！

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今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
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今日の札幌はぽかぽか陽気で、気持ちがいいですね！

さて、今回は【肩こりを語り尽くす【肩こり大学】始めます！】をご紹介させていただきます！

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今までも肩こり予防のためのストレッチや見分け方など色々とお話ししてきましたが、

ただ動画をみていただいて、行うよりも、

なぜその筋肉が問題なのか？
どういった筋肉があるのか？

など知識を知った上で行った方がより効果的に肩こりの予防が出来るかと思います。

例えば、

筋肉はこの方向にくっついているからこの方向にストレッチすると伸びやすい！
仕事でこんな姿勢を取るからここが硬くなりやすいから重点的にストレッチしよう！

と言った感じで進められるかと思います。

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月17日水曜日

だまっていても肩が重だるい痛みの方は要注意！腱板断裂につながることとは？

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今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！

札幌は今日も春らしいお天気です！お部屋の中はまだ寒いので暖房つけてますがだいぶ過ごしやすくなりましたね！

さて、今回は【だまっていても肩が重だるい痛みの方は要注意！腱板断裂につながることとは？】をご紹介させていただきます！

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⬇️⬇️⬇️

肩の疾患の中でも、腱板断裂についてご紹介しています。

今回はなぜ腱板断裂になってしまうのかについてお話していきます。

もちろん基本的には肉体労働の方がやはり多いのですが、いきなりブチッと切れてしまう事はないと思います。

断裂する前段階で、何かしらの予兆がある方がほとんどです。

例えば、
だまっていると重だるい痛みがあったり、
夜眠れない程の痛みがあったり、
熱っぽい感じがしたり

などなど、そういった予兆があるなかで、段々筋肉の腱の部分が擦れてしまった結果、

最後にプチっといってしまうことが多いのです。

この予兆を逃さずに、適切なタイミングで、適切な対応をしておく事で、腱板断裂を予防する事が出来ると思います。

あなたは大丈夫ですか？

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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2019年4月15日月曜日

肩が上がっていないあなたは大丈夫？腱板断裂の見分け方

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今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、

「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
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札幌は今日も春らしいお天気です！お部屋の中はまだ寒いので暖房つけてますがだいぶ過ごしやすくなりましたね！

さて、今回は【肩が上がっていないあなたは大丈夫？腱板断裂の見分け方】をご紹介させていただきます！

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肩の疾患の中でも、腱板断裂についてご紹介しています。

そもそも腱板断裂になるとどうなってしまうのか？

そして、その見分け方は？

今回はこの２点についてお話しさせていただいています。

基本的には肉体労働の方がやはり多いかと思います。
私の病院時代は主に農家の方が多かったイメージがあります。

特徴的なサインとしては腕が真っ直ぐ上がらないために、肩を引き上げるように挙げて代償する方や多少上がったとしてもそのままキープできないといった所見が多いです。

もちろん痛みもありますが、代償する事によって首回りにコリができてしまったり、上腕二頭筋の炎症を起こしたり、付随する様々な問題を重複している方が多かったです。

あなたは当てはまっていませんか？

是非動画で確認してみてくださいね！

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2019年4月12日金曜日

病院で筋肉のスジがおかしくなってるねと言われたあなたへアドバイス

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札幌は今日も春らしいお天気です！お部屋の中はまだ寒いので暖房つけてますがだいぶ過ごしやすくなりましたね！

さて、今回は【病院で筋肉のスジがおかしくなってるねと言われたあなたへアドバイス】をご紹介させていただきます！

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ある患者さんとの問診の最中にあるキーワードが聞かれました。

「病院で筋肉のスジがおかしくなってるって・・・」

でも、詳しく聞いていくとあまりどういう状態かご理解していない様子でした。

もしかすると、これをご覧の方の中にも、そういわれた事がある方がいらっしゃるかもしれないと思い、今回は動画にまとめてみました。

肩には、手を上げ下げする時に重要な筋肉が４つ程あります。

それらの筋肉は、肩甲骨から上腕骨の付け根の部分についているため、その間の部分で擦れたり、硬くなったりしてしまう事があります。

はじめは、五十肩というだけかもしれませんが、そのまま放っておくと大変な事に繋がります。

是非動画で確認してみてくださいね！

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2019年4月10日水曜日

猫背が治ると楽に歩ける謎を解明します！

こんにちは。

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札幌は今日も春らしいお天気です！やや寒いですが・・・

そろそろタイヤも交換していい時期かもしれませんね。
ご自分で変えるみなさんは肩こりや背中がこってしまわないように気をつけましょうね！

私はお店に持っていってやってもらいます（笑）

さて、今回は【猫背が治ると楽に歩ける謎を解明します！】をご紹介させていただきます！

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なぜ猫背が治ると楽に歩けるようになるのでしょうか？

たしかに何となく姿勢が良くなると、歩いたり動いたりするのが楽になるんだろうな〜というのは想像できるかとは思いますが、

それだけでは、全く持って専門家ではないので、

専門家として、解説させてもらいます！！！

ポイントは股関節の使い方になります。

歩く際の股関節の使い方が変わる事で、楽に、効率よく、速く歩けるようになります。

是非動画で確認してみてくださいね！

これからも札幌清田の皆様へためになるお話をしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します！

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