こんにちは。
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
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札幌市清田区の肩こり整体屋で
整体師をしている小松原です。
今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、
「理学療法士として病院勤務１０年」の整体師の視点から
今日も札幌清田で肩こりにお悩みの方に、
問題解決のためのヒントをお伝えしていきますね！
今日の札幌はぽかぽか陽気で、気持ちがいいですね！
※クリックしてご覧ください！
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今までも肩こり予防のためのストレッチや見分け方など色々とお話ししてきましたが、
ただ動画をみていただいて、行うよりも、
- なぜその筋肉が問題なのか？
- どういった筋肉があるのか？
など知識を知った上で行った方がより効果的に肩こりの予防が出来るかと思います。
例えば、
- 筋肉はこの方向にくっついているからこの方向にストレッチすると伸びやすい！
- 仕事でこんな姿勢を取るからここが硬くなりやすいから重点的にストレッチしよう！
と言った感じで進められるかと思います。
是非動画で確認してみてくださいね！
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「マッサージしても次の日には元に戻ってる...」
「注射と湿布のその場しのぎはもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因を知って安心したい。」
といった札幌清田で肩こりの痛みでお悩みの方へ。
【痛みを繰り返さない！根本から治す！】に必要な事をご紹介させていただいています。
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施術の流れや院内の様子がご覧いただけます！
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札幌市清田区清田２条１丁目４−６
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