外反母趾の方が足が崩れてしまう一番の理由は？

こんにちは。

札幌市清田区で小さな整体院をしている

バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。

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外反母趾でお悩みの方に朗報です！

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「マッサージしてもすぐ元に戻る」

「治療したときはいいんだけど・・・」

「そろそろ根本から良くしないとな〜」といった方へ。

【痛みを繰り返さないように身体を治していく】ために

必要なコトをご紹介させていただいています。

確認してみてくださいね！

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前回は足首が崩れてしまう原因について、前半戦ということで３つ程、足の問題を中心にお話しさせていただきました。

今回は残りの原因をお話ししたいと思います。
そして、この残りの原因が最も足首を崩してしまう原因として多いのではないかと思われます。


それは、


足以外からの問題です。






上の図のように、
膝が内側にズレてしまっている、
骨盤が傾いてしまっている、
背骨が捻れてしまっている


そういった姿勢でいると、当然その影響は足の傾きにも影響してきます。

上の図のように踵が内側に傾いてしまうと結果的に足首が崩れ、扁平足になり、外反母趾に近づきます。


仕事やスポーツ、出産後など、姿勢が崩れてしまう要因は沢山あります。
そして、姿勢は気づかないうちに崩れてしまうことがほとんどです。


普通に生活していて、


「あっ！今自分骨盤歪んでるわ！」なんてことにはなりませんよね。



ですので、外反母趾になったり、痛みが出たりして初めて気づくわけです。


しかし、気づいてから修正していくのは徐々に徐々にしか改善せず、時間もかかってしまいます。
お掃除もそうですよね。毎日毎日綺麗にしていれば、大掃除なんて言ったものは必要ないわけです。



皆さんも、そうなる前一度チェックしてみては！！