こんにちは。
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
札幌市清田区で小さな整体院をしている
バイニーリハビリセンター札幌の小松原です。
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外反母趾でお悩みの方に朗報です！
「マッサージしてもすぐ元に戻る！」
「同じことの繰り返しでもう嫌だ！」
「なんで痛いのか、原因が知りたい！」といった方へ。
【痛みを繰り返さないように身体を治していく】ために
必要なコトをご紹介させていただいています。
ホームページも確認してみてくださいね！
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今日は外反母趾の方にやめていただきたい習慣についてお話しします。
皆さんはどんな靴下を履いていますか？
こういったの履いていませんか？
もし履いているのであれば、今すぐやめてください！！
なぜか？
５本指ソックスを履くと、足の指は外側に広げられることになります。
もちろん、足指の皮膚のトラブルなどでこすれないようにするために履いたりすることはいいのですが、そうでないのであれば、やめることをおすすめします。
指が外側に広がるということは、足の関節の連鎖によって扁平足（崩れる方向）へ誘導されてしまいます。
つまり、より外反母趾の方向へ自ら誘導してしまっていることになってしまうのです。
もちろん、履いているからといってすぐに外反母趾になるわけではないですが、気をつけることにこしたことはありません。
皆さんも気をつけてくださいね！
最後までご覧いただき、誠にありがとうございます😊
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